Als Life-Coach unterstütze ich Sie in persönlichen und beruflichen Krisen. Ich begleite Sie an Wendepunkten in Ihrem Leben. Vielleicht suchen Sie neue Wege für Ihr Leben oder Ihre Karriereplanung, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Ich gebe Ihnen erprobte und frische Impulse für schwierige Umbruchphasen und ermutige Sie Ihre bisherige Lebens- oder Karriereplanung zu überdenken! Wagen Sie einen Neuanfang, der wirklich zu Ihren Bedürfnissen und Wünschen passt.
Be who you are!
Neues aus dem Blog
23. August 2017
Umgang mit nervenden Zeitgenossen (Strategie 1)
Nervende Zeitgenossen
Ich bekomme regelmäßig eine Krise, wenn mir jemand im Supermarkt an der Kasse mit dem Einkaufswagen in die Hacken fährt oder zu nah kommt. An schlechten Tagen könnte ich zur Wildkatze werden, wenn jemand gefühlt meine Grenzen überschreitet – was man meinem Gesicht dann natürlich auch sofort ansieht.
Das Ergebnis: Es entwickelt sich meist ein unschöner Dialog, der Tag ist zumindest für die nächste Stunde versaut und ich bin voller Ärger.
An “guten Tagen” und dank immer besserer Selbsterkenntnis helfen mir zwei Strategien im Umgang mit nervenden Zeitgenossen, um mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Eine davon stelle ich Ihnen heute vor: weiterlesen …
14. August 2017
Ich kann das nicht…Der angekettete Elefant
“Ich würde ja sooo gerne, aber ich kann nicht.”
Im Coaching höre ich das fast jeden Tag von meinen KlientInnen.
Den Kopf voller Ideen, im Herzen viele Träume und mittendrin ein unsichtbares Gummiband, das sie davon abhält, das zu verwirklichen, was sie sich wünschen!
Kennen Sie das? Sie glauben auch, dass Sie es nicht schaffen? Dann habe ich hier eine passende Geschichte für Sie…
Der angekettete Elefant
10. August 2017
Vom friedvollen Umgang mit dem inneren Kritiker. – PRAXISTEIL – (Teil 2)
Nur nicht auf den Leim gehen
In diesem Praxisteil zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren inneren Kritiker erkennen und sich schützen können.
Der innere Kritiker:
-
- sieht die Wirklichkeit verzerrt, d.h. er blendet Erfolge und positive Dinge aus und fokussiert sich nur auf das Negative.
4. August 2017
Wann ist die Nervensäge endlich mal still??? Vom friedvollen Umgang mit dem inneren Kritiker. (Teil 1)
Vom friedvollen Umgang mit dem inneren Kritiker. (Teil 1)
Vielleicht kennst Du sie auch – diese innere Stimme, die ständig nörgelt, alles negativ sieht und mit negativen Urteilen nicht geizig ist.
Von “Das schaffst du sowieso nicht!“ bis hin zu “Dafür bist Du viel zu dumm/alt/unattraktiv…!” beherrscht sie die ganze Klaviatur der Selbst-Verurteilungen.
Angela Frauholz
Systemischer Coach (ICI/ECA)
NLP-Master / Burnout-Beraterin
Coach für The Work (VTW)
wingwave®- Coach
Mobil: 0178-490 82 03
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