Wenn Langeweile im Job krank macht
Sie kennen Burnout, wissen aber nicht was Boreout ist?
Boreout im Job
Krankmachender Stress am Arbeitsplatz und Burnout sind inzwischen in aller Munde. Boreout, also chronische Langweile, ist das Gegenteil des Burnout. Der Boreout ist weniger bekannt und wird in der Öffentlichkeit nur selten wahrgenommen. Er besteht aus Unterforderung (Absitzen von Zeit), Langeweile (infolge mangelnder Arbeit), Desinteresse (fehlende Identifikation mit der Arbeit).
Also Stress durch chronische Langeweile und permanente quantitative oder qualitative Unterforderung. Das “Boreout”-Syndrom führt dabei zu ähnlichen Stress-Symptomen wie Burnout (Müdigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen, Depressionen, Lustlosigkeit etc…). Gelangweilte Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die wenig zu tun haben oder überqualifiziert an einer Stelle sitzen, die den eigenen Kompetenzen nicht entspricht, sitzen häufig die Zeit z.B mit privater Internetnutzung ab. Daneben stehen sie unter dem Druck Verhaltensstrategien entwickeln zu müssen, um am Arbeitsplatz aktiv und ausgelastet zu erscheinen und nicht aufzufallen.
Unterforderte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stellen für Unternehmen ein ebenso großes Problem wie überforderte Kolleginnen und Kollegen dar. Nicht selten kündigen hoch qualifizierte Fach- und Führungskräfte, weil sie zu wenig anspruchsvolle Aufgaben oder zu wenig Verantwortung in ihrer aktuellen Tätigkeit finden. Boreout wird damit zunehmend zu einer Herausforderung für Arbeitgeber.
